- 課程目標
- 課程對象
- 課程詳情
- 課程內容
- 證書
- 推廣攀登運動，透過訓練課程，使學員認識攀登運動，從而得到無窮樂趣；
- 教授基本攀登技巧、器材使用及安全守則；
- 培養與人溝通、合作，增強自信心；
- 完成課程後，在有攀登教練監督情況下，能與相同級別資格人仕作攀登練習。
- 年滿12歲或以上；
- 未成年之參加人士必需得到家長／監護人同意及簽署。
日期及時間:
2024年8月10日（星期六）19:00-22:00
2024年8月11日（星期日）09:00-17:00
地點: 王兆生領袖訓練中心
費用: HK$1,200
- 中國香港攀山及攀登總會歷史
- 中國香港攀山及攀登總會及屬會介紹及發展
- 運動攀登的定義及介紹
- 人工攀登牆的構造簡介
- 運動攀登安全守則
- 運動攀登器材介紹和使用
- 繩結的運用
- 運動攀登基本技術
- 攀登口號
- 防護法
- 熱身、緩和及伸展運動
- 運動攀登科進昇流程表
經評審合格後將獲發一級運動攀登訓練證書，
由中國香港攀山及攀登總會發出。
