課程目標：
- 推廣攀登運動，透過訓練課程，使學員認識攀登運動，從而得到無窮樂趣
- 教授基本攀登技巧、器材使用及安全守則
- 培養與人溝通、合作，增強自信心
- 完成課程後，在有攀登教練監督情況下，能與相同級別資格人仕作攀登練習
課程對象：
- 年滿12歲或以上
- 未成年之參加人士必需得到家長／監護人同意及簽署
課程詳情：
日期及時間:
2026年7月4日（星期六）19:00-22:00
2026年7月5日（星期日）09:00-17:00
地點: 西貢
費用: HK$1,200
課程內容：
- 中國香港攀山及攀登總會歷史
- 中國香港攀山及攀登總會及屬會介紹及發展
- 運動攀登的定義及介紹
- 人工攀登牆的構造簡介
- 運動攀登安全守則
- 運動攀登器材介紹和使用
- 繩結的運用
- 運動攀登基本技術
- 攀登口號
- 防護法
- 熱身、緩和及伸展運動
- 運動攀登科進昇流程表
證書：
經評審合格後將獲發一級運動攀登訓練證書，由中國香港繩網總會發出。
備註：
- 我們的工作坊內容可按人數、活動形式和類型而有所調整，歡迎向我們查詢詳情。
- 以上價格並非工作坊之實質收費，有關工作坊之收費及舉辦地點，請與我們查詢。
